´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ´Â 3ÀÏ ¾Æ·¡¿Í °°Àº ÀÇ°ßÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÈÞ°¡¸¦ Áñ°Ì°Ô º¸³»·Á°í Â¥ ³õÀº °èȹ¿¡ ³²ÀÚÄ£±¸, ¾ÖÀÎ, ¹°³îÀÌ µîÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù¸é, °èȹ¿¡ ÇÑ°¡Áö ´õ Ãß°¡ÇÒ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î »ý¸®±â°£ Á¶Àý°ú ÇÇÀÓ, µÎ ¸¶¸®ÀÇ Åä³¢¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÇÀÓ°èȹÀÌ´Ù.
»ý¸®±â°£°ú ÈÞ°¡°¡ °ãÄ£´Ù¸é ¹°³îÀÌ ¶§ ŽÆù µîÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ŽÆùÀ» ¼±È£ÇÏÁö ¾Ê´Â ¿©¼ºµéµµ ¸¹°í, »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇÑ ¿©¼ºµéµµ ¸¹´Ù. ÀÌ·± ¿©¼ºµéÀº ÇÇÀÓ¾àÀ» ÀÌ¿ëÇØ »ý¸® ±â°£À» ¹Ì¸® Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÈÞ°¡Ã¶ÀÎ À̸¾¶§°¡ 1³â Áß ÇÇÀÓ¾à º¹¿ëÀ» »ó´ãÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÌ °¡Àå ¸¹°í, ÇÇÀÓ¾à º¹¿ëÀ» óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿©¼ºµéµµ °¡Àå ¸¹Àº ¶§´Ù.
ÇÇÀÓ¾àÀ» ÀÌ¿ëÇØ »ý¸®ÀÏÀ» Áö¿¬½ÃÅ°·Á¸é ÃÖ¼ÒÇÑ »ý¸® ¿¹Á¤ÀÏ 5ÀÏÀüºÎÅÍ´Â º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇØ¾ß Çϸç, ¿øÇÏ´Â ½Ã±â±îÁö ÇÏ·ç 1¾Ë¾¿ Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ¸é »ý¸®¸¦ ¹Ì·ê ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÇÀÓ¾àÀÇ ¿ø·¡ ¸ñÀûÀº ÇÇÀÓÀ» À§ÇÑ °ÍÀ̹ǷÎ, Á¤ÇØÁø º¹¿ë¹ý¿¡ µû¶ó »ý¸® ½ÃÀÛÀϺÎÅÍ º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °æ¿ì º¹¿ë ù° ³¯ºÎÅÍ ¹Ù·Î ÀÓ½ÅÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£°¡ °¡´ÉÇÏ°í, »ý¸® ÃʱⰡ Áö³ ½ÃÁ¡¿¡ ÇÇÀÓ¾à º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸é º¹¿ë ÈÄ 1ÁÖÀÏ°£ Äܵ¼°ú °°Àº ´Ù¸¥ ÇÇÀÓ¼ö´ÜÀ» ÇÔ²² »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ÀÓÀÇ´ë·Î ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇϸé ÇÇÀÓÈ¿°ú´Â ¹°·Ð »ý¸®Áö¿¬ È¿°úµµ Á¦´ë·Î ¾òÀ» ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î, º»ÀÎÀÇ »ý¸®Áֱ⸦ °è»êÇØ °èȹÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÇÇÀӾ൵ ÇÇÀÓÈ¿°ú³ª »ý¸®Áö¿¬ È¿°ú´Â ¿ì¼öÇÏÁö¸¸, ÇÇÀӾ࿡ Æ÷ÇԵǾî Àִ ȣ¸£¸óÀÇ Á¾·ù¿Í ¾ç¿¡ µû¶ó ¿©µå¸§À̳ª »ý¸®Åë °³¼± °°Àº ºÎ°¡ÀûÀÎ È¿°ú¸é¿¡¼´Â Â÷ÀÌ°¡Å« ÆíÀÌ´Ù. üÁßÁõ°¡¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°í »ý¸® Áֱ⿡ µû¸¥ ¿©µå¸§ µî ÇǺι®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â »êºÎÀΰú »ó´ã ÈÄ Áõ»ó¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À» ó¹æÀ» ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇÏ´Â ÆíÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â Å©±â°¡ ÀÛ¾Æ ÀÓ½ÅÀ̳ª Ãâ»êÀ» °æÇèÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã¾øÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àڱó» ÇÇÀӽýºÅÛ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÇÀÓ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, »êºÎÀΰúÀü¹®ÀÇ¿Í ¹Ì¸® »ó´ãÇϸé ÀӽŰèȹ µî ÀÚ½ÅÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ µû¶ó º¸´Ù Æí¸®ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÇÀÓ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ ÈÞ°¡ Àü¿¡ ÇÇÀÓ¹æ¹ýÀ» ¹Ì¸® °í¹ÎÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÈÞ°¡ Áß¿¡´Â »ý¸® ¶§¹®¿¡, ÈÞ°¡ ÈÄ¿¡´Â ÀÀ±ÞÇÇÀӾ࿡ ÀÇÁ¸Çϰųª ¹ÙIJ½º º£À̺ñ °ÆÁ¤ ¶§¹®¿¡ ÈÞ°¡°¡ ¾û¸ÁÀÌ µÇ¾î ¹ö¸®±â ½±´Ù. Çö¸íÇÑ ¿©¼ºÀ̶ó¸é, ¹«¾ùÀÌµç ¹Ì¸® ÁغñÇÏ°í °èȹÇØ ´õ¿í Áñ°Å¿î ÈÞ°¡¸¦ º¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ´Â »ý¸® °ü·Ã Æ®·¯ºíÀ̳ª ÇÇÀÓ µîÀÇ ¹®Á¦·Î °í¹ÎÇϸ鼵µ »êºÎÀΰú ã±â¸¦ ²¨·ÁÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÇ °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇØ ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇÑ ÀÇ·á»ó´ãÀ» È°¹ßÈ÷ ¹ú¿©¿À°í ÀÖ´Ù. ‘¿ÍÀÌÁî¿ì¸ÕÀÇ ÇÇÀÓ »ý¸® À̾߱â’(www.wisewoman.co.kr/piim365)dhk ³×À̹ö ±îÆä µîÀ» ÅëÇØ ÇÇÀÓ°ú »ý¸® °ü·Ã Áõ»ó µîÀ» ÁÖÁ¦·Î Àü¹®ÀÇ ¹«·á ¿Â¶óÀÎ »ó´ã µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù. |